Que vous essayiez de vous mettre en forme avant que la résolution du Nouvel An ne soit totalement dépassée, ou que vous vouliez simplement une salle de gymnastique à la maison dans votre maison, il peut souvent être difficile d'en concevoir une. Rester motivé pour faire de l'exercice est facile pour certains, mais lorsque vous avez un gymnase à la maison, il est essentiel d'être productif. Si vous avez essayé de trouver des moyens créatifs de rendre votre gymnase à la maison invitant et accueillant à vous entraîner, utilisez ces idées pour guider votre conception.
Rendez votre gymnase à la maison personnel:
La plupart des gymnases à domicile comprennent tous les mêmes éléments: poids libres, appareils cardiovasculaires et quelques miroirs. Bien que ce qui fait un gymnase à la maison personnelle est celui que vous voudrez revenir aux touches personnelles. Êtes-vous un fan de sport et de précieux souvenirs de votre équipe sportive préférée? Affichez des maillots de jeu dans des boîtes à ombre encadrées, des collections de balles de golf, des balles de jeu autographiées et des illustrations sportives dans votre gymnase à domicile. Chacune de ces touches sera unique pour le propriétaire, mais vous aidera à travailler plus fort lors de votre entraînement et vous reviendra à chaque fois. Les œuvres d'art avec des photographies sportives ou inspirantes peuvent bien fonctionner pour que l'art mural apporte des touches personnelles.
Configurez votre divertissement préféré:
Si vous êtes un passionné de sport, vous savez à quel point il est agréable de faire de l'exercice avec un bon divertissement pour accompagner votre entraînement. Que vous aimiez regarder la télévision, écouter de la musique ou même vous entraîner sur un DVD, vous devrez vous demander quel équipement audio et vidéo vous aurez besoin. De nombreux gymnases à domicile utilisent des téléviseurs à écran plat montés dans un emplacement central pour la majorité de la pièce à voir.
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D'autres propriétaires préfèrent acheter des appareils cardiovasculaires dotés d'une fonction de télévision au sein même de la machine. N'oubliez pas de concevoir votre gymnase à la maison par le style de vie que vous et votre famille appréciez. Gardez à l'esprit les reflets des fenêtres adjacentes sur un écran de télévision lorsque vous planifiez l'emplacement idéal pour une variété murale.
Concevez votre gymnase à la maison en vous inspirant:
Beaucoup de propriétaires sont inspirés par une vue magnifique et peuvent se connecter avec le plein air et la nature. Le yoga et d'autres activités de méditation peuvent être conçus avec une fenêtre ou des matériaux naturels inspirants comme le bois, l'eau et les métaux. De nombreux gymnases à domicile ont des miroirs pour refléter votre entraînement, mais aident également à agrandir la pièce. Les miroirs muraux du sol au plafond sont les plus populaires et vous obligent souvent à travailler plus fort!
Sources photo: 1, 2, 3, 4 et 5.
